1. Qui suis-je ? par Exploration de son essence à travers ses comportements
Observation quotidienne :
· Quels sont les gestes ou rituels que je répète chaque jour ? Que disent-ils de moi ?
· Dans mes interactions, est-ce que je privilégie l'écoute ou l'expression ?
Réflexion intérieure :
· Quand je prends une décision, suis-je guidé(e) par mes valeurs ou par mes émotions du moment ?
· Ai-je le sentiment de vivre en cohérence avec l'image que j'ai de moi-même ?
Impact sur ma trajectoire :
· Mes comportements suscitent-ils un désir d'évolution ou un attachement à la stabilité ?
· Comment mes choix façonnent-ils la personne que je deviens jour après jour ?
· Comment réagis-je face à la critique ? Défensif(ve), ouvert(e), ou indifférent(e) ?
· Qu'est-ce que mes habitudes disent de moi ?
· Dans quelles situations me sens-je pleinement authentique ?
· Mes comportements diffèrent-ils selon les personnes ou les contextes ? Pourquoi ?
· Quels rôles ai-je tendance à jouer (le sauveur, l'effacé, le leader) ?
· Quels actes me rendent fier(ère) de moi ? Et qui me laisse des regrets ?
Nous commençons tous par cette question simple, mais il n'est jamais facile de lui répondre. Qui suis-je au fond de moi, sans les rôles que je joue, sans les masques que je porte ? Suis-je seulement l'image que je renvoie aux autres ou y a t-il un noyau profond, une essence de mon être, invisible et indéfinissable ?
· Quelles sont mes valeurs ?
· Quels masques je porte dans mes relations ?
· Mon identité est-elle fixe ou en constante évolution ?
· Quels souvenirs ou expériences fondent ma perception de moi-même ?
· Suis-je défini(e) par mes actions, mes pensées, ou mon rôle dans la société ?