Ci dessous en ce jour 4/12 un dialogue avec tchat'Djipiti sur ces 3 questionnements pour guider la réflexion que l'on peut avoir sur soi-même ..
Chaque semaine,, chaque mois , année ou selon ses disponibilité de temps intérieur
Prenons si possible un moment pour
observer ses comportements liés à ce thème.
Ensuite par de l’écrit , par de la parole intérieure ou extériorisée, le jeu consiste à :
1. Ce que j'ai observé
2. Ce que cela m'a fait ressentir
3. Ce que je pourrais ajuster pour mieux
aligner mon comportement avec mes aspirations.